2018年08月08日
②ワンコの体にいい食べ物
こんにちは(●^o^●) スタッフ野末です
前回に引き続いてワンコの体にいい食べ物、
今回は抗酸化作用のある野菜、果物をご紹介しま~す
~抗酸化作用~
✩かぼちゃ✩
老化を抑える抗酸化作用、ビタミンC、E、B-カロテンを含みますキラキラ
食物繊維が多いため、食べすぎは下痢の原因に・・・
<与え方>
加熱して10程度。種は取り除くいてください^^
✩にんじん✩
体の酸化を防ぐB-カロテンが豊富です^^
栄養の吸収を考えるなら生ですりおろして、
歯茎の健康や排便促進のためならスティック状に。
<与え方>
・生ですりおろして5g程度。
・生のスティック状で10g程度。
✩トマト✩
赤い色素にはリコピンという細胞を酸化から守る成分があります
ビタミンCやカリウムも豊富に含まれます^^
夏の水分補給にも
<与え方>
生で15g程度。(ミニトマト一個分程度)
✩柿✩
細胞の酸化を防ぐ働きのあるB-カロテンやビタミンCを豊富に含んでいます
<与え方>
生で15g程度。皮や種は取り除いてください^^
固いもの、渋柿はNG
これらの食べ物は、体の老化を主に防ぐ効果があるので、
健康で若々しい身体づくりに最適です
とくにちょっと老化を感じてきたなぁ~っといった子に効果的ではないでしょうか
以上です(●^o^●)
つづいてまた次回も引き続きご紹介していきます
こちらのブログも今まで通り、更新していきますが
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